Консультативно-диагностическая поликлиника
Ежедневно с 07:30 до 19:00
Суббота 07:30 до 13:00

Стационар круглосуточно

Приемная главного врача
+7 (3462) 52-72-00
Колл-центр
(запись на прием 
в консультативно-диагностическую поликлинику)
+7 (3462) 94-26-27

Регистратура онкологического отделения КДП
+7 (3462) 94-26-29

    
Стол справок терапевтического корпуса
+7 (3462) 52-73-96
Приёмное терапевтического корпуса 
+7 (3462) 52-71-51, 52-73-48
Стол справок инфекционного корпуса
+7 (3462) 52-72-73
Приёмное инфекционного отделения
+7 (3462) 52-72-68
Стол справок хирургического корпуса
+7 (3462) 52-74-01
Приёмное хирургического корпуса
Пост №1    +7 (3462) 52-74-21
Пост №2    +7 (3462) 52-72-22
Пост №3    +7 (3462) 52-73-02

Спросите у доктора

Спросите у доктора

Понедельник,  4  Март  2019

Около ста жителей Югры получили ответы на вопросы в прямом эфире он-лайн программы «Скажите доктор», которая работает на территории ХМАО-Югры в рамках Общероссийского проекта «Послушайте доктор» На вопросы югорчан отвечал врач аллерголог-иммунолог Сургутской окружной клинической больницы Елена Дудина. Программу посвятили аллергическим реакциям организма на различные факторы окружающей среды, профилактике и лечению заболеваний, связанных с иммунной системой человека. Эфир был приурочен к Всемирному Дню иммунитета, который мировое сообщество отмечает 1 марта.

Утвержден Всемирный день иммунитета был в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В эту дату в медицинских организациях проводятся, тематические «круглые столы», брифинги, конференции и различные просветительские акции. На них обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета, влиянием всевозможных лекарств и БАДов на работу иммунной системы. Главная цель всех мероприятий - привлечь внимание людей к проблемам, которые вызывают всевозможные иммунные заболевания, подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни ради сохранения главного мирового ресурса— здоровья человека.

Нарушение сна, несбалансированное питание, неправильно подобранные физические нагрузки, экология и отказ от здорового образа жизни – все это ведет к стрессу для организма и снижению функций иммунной системы. Исследования Ассоциации клинических иммунологов показали, что от 7 до 15% жителей во всех странах страдают от ослабления иммунитета.

Иммунитет (лат. Immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям и влиянию болезнетворных микроорганизмов. А также воздействию чужеродных веществ, обладающих антигенными свойствами. Биологический смысл иммунитета — обеспечение генетической целостности организма на протяжении всей жизни. Иммунитет делится на врождённый и приобретенный.

Врождённый - обусловлен анатомическими, физиологическими, клеточными или молекулярными особенностями, закрепленными наследственно. Как правило, он не имеет строгой специфичности к антигенам, и не обладает памятью о первичном контакте с чужеродным агентом.

Приобретенный иммунитет делится на активный и пассивный.

- Приобретенный активный - возникает после перенесенного заболевания или после введения вакцины.

- Приобретенный пассивный - развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче их новорожденному с молозивом матери или внутриутробным способом.

Также, иммунитет делится на естественный и искусственный.

Естественный - включает врожденный иммунитет и приобретенный активный (после перенесенного заболевания). А также пассивный при передаче антител ребёнку от матери.

Искусственный - включает приобретенный активный (после прививки) и приобретенный пассивный (введение сыворотки).

Как правило, человек задумывается о роли и возможностях иммунной системы и её поддержании лишь во время тяжелого заболевания. А само заболевание уже является следствием иммунной недостаточности.

Первые признаки нарушений в работе иммунной системы - это частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, увеличенные лимфатические узлы. Кроме того, к явным признакам иммунодефицита относят частые рецидивы отоларингологических, гинекологических и других заболеваний. Среди тревожных признаков, также, можно назвать нарушения сна, частые головные боли, высыпания на коже.

Причина снижения иммунитета — это неправильный образ жизни. Курение, употребление алкогольных напитков, постоянное недосыпание, постоянные стрессы… всё это рано или поздно приводит к сбою в работе иммунной системы и организму сложно будет противостоять различным болезнетворным вирусам и бактериям. Немалое значение для состояния иммунитета имеет питание. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%. Поэтому сбалансированное питание является одной из основ крепкого иммунитета. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты. Повысить иммунитет может чай. Американские исследователи установили, что постоянное его употребление повышает сопротивляемость клеток иммунной системы в пять раз. Это происходит благодаря содержанию в нем «чайной» аминокислоты L-Theanine (Л-теанин).

Некачественная и искусственная пища: фастфуд, чипсы и многие продукты с длительным сроком хранения могут содержать более 1000 наименований консервантов, стабилизаторов, красителей и разрыхлителей, которые пагубно сказываются на здоровье. Высокое содержание сахара в продуктах ослабляют способность защитных свойств организма бороться с внешними факторами. Кислые, сладкие шипучие напитки с заменителями сахара разрушают постоянство внутренней среды - отравляют водную среду клеточных и межклеточных пространств, разрушая иммунитет.

Сокрушительный удар по иммунитету наносит и неправильный режим питания. Негативным фактором является как избыточный, так и недостаточный вес. Так, что не следует ни голодать, ни переедать.

К ослаблению иммунитета приводит дефицит жизненно-необходимых витаминов и микроэлементов, например, цинка и селена, которые участвуют в ферментативном обмене.

Недостаток витамина A - ослабляет иммунную реакцию организма на проникновение чужеродного белка. Витамины группы В - помогают стимулировать иммунную активность в периоды физического стресса и упадка сил. При резком падении уровня витамина В способность организма вырабатывать антитела для уничтожения инфекции существенно понижается. Дефицит витамина C - негативно влияет на иммунитет, ослабляет реакцию защитных свойств на сигнал о патологическом состоянии, уменьшать скорость выработки антител для борьбы с инфекцией. Еще одна причина сбоев в работе иммунной системы - влияние окружающей среды. Это употребление загрязненной питьевой воды, загрязнение воздуха, которым мы дышим, электромагнитное излучение, загрязненная атмосфера больших городов, шумовая нагрузка

Любой антибиотик, также, понижает иммунитет. Поэтому врачи советуют ни в коем случае не заниматься самолечением. Необходимо организовать режим своей жизни, чтобы избежать чрезмерных физических и умственных нагрузок, хронического недосыпания. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то пользу принесут прогулки на свежем воздухе, любая физическая активность (утренняя зарядка, занятия танцами, спортивные игры). Это не только поможет укрепить защитную систему организма, но и позволит поддерживать себя в хорошей форме.

Созданию искусственного специфического иммунитета способствует вакцинация. Прививки, утверждают специалисты, надо делать обязательно, чтобы предупредить серьезные заболевания, летальный исход от которых высок.

Всемирный день иммунитета — это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни, сохранения главного ресурса человечества — здоровья.

Будьте здоровы!


Возврат к списку